更年期眷顾三十白领男

41岁以上的马先生也是一家大型企业的中层干部。自2008年以来，他过去思维敏捷，精力充沛。他经常觉得自己工作精力充沛，缺乏力量。他过去开朗随和的性格经常变得易怒和易怒。同事们都说老马变了，他自己也觉得莫名其妙。他曾经自嘲地说“岁月不饶人”。的确，他失眠健忘，偶尔心脏不舒服。这是亚健康吗？

在医院男科门诊，陪他去看病的妻子还提到，马先生的性功能也下降了，经常喊累了，不愿意。经检查，专家诊断为男性更年期综合征。

郑州大学第一附属医院泌尿科主任医师王瑞告诉记者，男性过去一直认为男性没有更年期，因为男性没有类似女性的更年期“绝经期”这个明显的标志。在1994年举行的欧洲男科学会议上提出“男性更年期”这一概念得到了学术界的广泛认可。男性更年期主要是由男性雄激素减少引起的，所以也被称为“中老年男性雄激素缺乏症”，30岁以后，体内雄激素每年下降1%~2%。50岁以后，雄激素只有30岁以前的一半。70岁时，男性雄激素水平仅为25岁男性雄激素水平的10%。据统计，40岁以上男性中有近40%被更年期困扰，持续时间从几年到几个月不等。

雄激素下降后没有“性趣”睾酮是男性体内最重要的雄激素，主要由睾丸分泌。当男性进入更年期时，睾酮会悄然流失。睾酮缺乏不仅会影响精子的产生和性功能，还会导致中老年人脱发、肌肉松弛、疲劳和情绪恶化。

河南省中医院生殖男科主任医师孙自学说，如果你40岁以上，并伴有睾酮水平下降，这意味着你已经进入更年期：

(1)性功能症状:下降、勃起质量下降、射精过快、睾丸萎缩等。

(2)精神症状:情绪低落、悲伤、悲观失望、对生活失去热情、精神紧张、恐慌、怀疑。

(3)神经症状:四肢冰凉，麻木疼痛，耳鸣，易出汗，全身疲劳。

(4)胃肠道症状:食欲不振、消化不良、食后腹胀、口苦泛酸、便秘或腹泻。

(5)心血管症状:面部潮红、心悸、头痛、头晕。

男性更年期症状相对隐蔽，临床漏诊非常严重。许多男性认为体力和下降是由于压力和疲劳。脑力劳动者成功“早更”高危人群的一个值得注意的现象是，男性更年期有提前的趋势。压力大、精神紧张的脑力劳动者，如职场白领、企业负责人，很容易成为男性更年期早发的高危人群，30岁就可能进入更年期。

从事脑力劳动但很少锻炼的人，或者以前经常锻炼但突然终止，很容易“早更”。相反，那些有更多机会或经常锻炼的人更年期较晚。日本的一项研究总结了几种容易患男性更年期综合征的职业：银行员工、教师、建筑师、企业骨干等。

专家认为，久坐不动的男性更容易出现更年期问题。久坐不动的男性由于缺乏锻炼的机会，经常出现消化不良、无活力、过度疲劳，特别是对中老年人，最直观的伤害是腹部肥胖，即将是军用腹部。此外，经常靠在椅子上也会导致反应迟钝，感觉灵敏度下降，导致性功能障碍也就不足为奇了。

中年时，睾酮点亮“大补”男性更年期的治疗相对简单——补充雄激素(睾酮)。王瑞说，补充睾酮3~6个月就能顺利度过更年期。但前列腺癌或乳腺癌男性应禁止睾酮治疗，肝损伤、睡眠呼吸暂停和严重心力衰竭男性不建议使用睾酮治疗。此外，根据你的体质服用滋养肝肾的中药也有明显的效果。

如果更年期男性性功能障碍明显，可以在医生的指导下服用万艾可。许多男人认为他们认为“肾虚”，专家认为，这些所谓的动物鞭是用来补充的。“大补之物”事实上，它是动物蛋白，即使它含有一些雄激素，煮熟或浸泡后也不再活跃。吃动物鞭实际上是一种心理效应。

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