预防前列腺增生的重点是什么

专家指出，前列腺增生的病因比较复杂，一些常见的病因也会分为疾病状态，往往不容易掌握，但一些常见、简单的病因是老年男性需要掌握的重点。这可以帮助人们在很大程度上避免前列腺增生。以下是预防前列腺增生的重点总结:

1、保持清洁。男性阴囊伸缩性大，汗液分泌较多，通风不良，容易隐藏污垢，局部细菌往往利用空虚。这将导致前列腺炎、前列腺肥大和性功能 下降。如果不及时注意，就会有危险。因此，坚持清洁将是预防前列腺增生的重要环节。

2、防止感冒。如果秋冬天气寒冷，要注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染；不要长时间坐在凉石上，因为寒冷会增强交感神经的兴奋，增加尿道内压，引起逆流。

3、按摩和医疗保健。你可以在睡觉前做自我按摩，以达到医疗保健的目的。此外，排尿不良会增加前列腺的负担。如果你觉得排尿不良，你可以用打喷嚏和呕吐的方法。取消毒棉 轻轻刺激鼻内取嚏，或在喉咙里用羽毛探吐，使上窍张开，小便自利。

由于对疾病的不了解和重视不够，往往会导致错过疾病的最佳治疗时间，对身体危害很大，尤其是那些在上海旅游比较大、难以治愈的疾病，尤其是老年人，身体处于脆弱时期。因此，我们应该注意疾病的预防。