新潮孕妈要如何应对古老风俗

当你怀孕的时候，你的身体会成为话题的焦点，每个人都会告诉你该做什么，该避免什么，甚至你周围的三个阿姨和六个阿姨也会不知疲倦地提醒你怀孕期间的各种禁忌和习俗。他们都发誓要告诉你，如果他们不这样做，最强大的是，他们可以一个接一个地举一个例子，让你相信。

那么，作为现代女性，我们如何看待这些j禁忌和习俗呢？

民间禁忌面观：

一、不合理的忌嘴说法

怀孕期间的禁食有些是人们长期生活经验的总结，有些是基于医学，如孕妇吃某种食物不容易消化或容易生病，被列为禁忌。但有很多纯粹是胡说八道，但这也反映了人们对优生学的意愿。

民间饮食禁忌没有科学依据，常见的有以下几种:

★孕妇避免吃兔肉，否则分娩的孩子会有兔唇。这种说法传播广泛，传播时间相当长。西晋人张华的《博物馆》记载，“怀孕的人不能吃兔肉，也不能看到兔子，这使得他们的嘴唇缺失。”

★不能吃狗肉，否则以后孩子会咬人，吃奶的时候也会咬。

★不能吃驴肉，否则以后孩子会“驴”，不听话。

★避免吃公鸡，这样孩子晚上就不会哭了。

★避免吃螃蟹，这样孩子就不会喝泡沫流口水，还说吃螃蟹会使胎横难产。

而台湾民俗则以为吃了蟹，出生的孩子像蟹一样抓别人的手脚。

★避免吃生姜，以防生下婴儿有六指。

★避免吃鸭子，认为吃鸭子，孩子会摇头。

二、孕妇行为禁忌

怀孕期间的许多禁忌并不一定是科学的，但大多数都有利于保持孕妇的身心健康，有利于胎儿的正常发育，或直接有利于胎儿保护。

1.孕妇的房子不能随意拆除或移动。

这个禁忌主要与移动到胎神有关。当然，搬家时要整理东西，搬更重的家具等等，这确实增加了孕妇发生事故的机会，但这些工作仍然可以由家人来做。

2.孕妇不能缝针线，动剪刀

据说这样出生的孩子可能有缺陷。事实上，大约2-3%的胎儿出生时有不同大小的畸形，这可能是这些小部分的不确定性。逐渐形成这样的传说是不合理的。

这样的禁忌也可能是害怕针和剪刀伤害孕妇。

3.“喜上冲喜”危及母子

传统上有这样一种说法，怀孕期间，家里的叔叔和嫂子结婚，不能迎接礼车，否则胎儿会害怕，如果你参加婚礼，也不能吃婚宴或蛋糕糖，以免“快乐”危及母子。 这种情况也很难理解，但也是中国人特有的习俗。同样，孕妇也不能观看丧礼，以防止冲煞。这可能有一些原因，因为怀孕是一件快乐的事情，现在越来越关注胎儿教育，因为悲伤的气氛会影响孕妇的情绪，毕竟，这不是一件好事。

4.晒衣服会导致流产

怀孕后，许多动作不太适合孕妇，尤其是大腹便便。他们的行动往往受到限制，容易摔倒。这不应该是家务本身造成的问题，而应该是过程中容易发生事故。不管怎样，如果你在怀孕后得到照顾，让你的伴侣做很多家务。

5.孕妇不能看孕妇的分娩，否则将来会很难分娩

这个禁忌是相当科学的基础，因为孕妇看到孕妇痛苦的表情，听到孕妇的哭声，很容易造成精神压力，分娩时可能会紧张，导致难产。

三、怀孕期间的其他禁忌

在一些郊区，有女儿怀孕后送床的习俗很流行。妇女怀孕后，母亲家庭通常在孕妇怀孕三个月左右，送一张单人床到女婿家，称为“送分床”。显然，送店暗示夫妻从此分店而居，有利于孕妇的健康和胎儿的发育。那么怀孕期间什么时候不能有呢？怀孕期间的除了不要太剧烈之外，还应该注意什么？专家认为，怀孕前3个月和怀孕最后2个月应尽量减少或停止，并在中期控制。腹痛或出血，或医生认为有流产或早产的可能性；有前置胎盘等产科原因的人不应有活动。

探究民俗：

【多喝鲜奶，宝宝的皮肤会很白？】

许多准妈妈认为，喝更多的牛奶，出生的婴儿的皮肤会变白，多棕色和深色的饮料或吃咖喱等，会让婴儿的皮肤变黄变黑。事实上，胎儿的皮肤颜色受到父母遗传基因的影响，在怀孕的那一刻由其基因决定，与怀孕期间的饮食无关。

【生孩子坏牙？】

民间说法中有“生孩子坏牙”的说法。其实古人之所以有这样的说法，主要是因为以前的孕妇大多营养不良，或者不知道如何摄入均衡的营养。当钙不足时，怀孕或分娩后自然容易出现牙齿健康问题。

而现在的准妈妈只要注意营养均衡，多补钙，做好怀孕期间的口腔卫生，就能拥有和怀孕前一样的“郝牙”。

【多吃水果对胎儿有益无害？】

老年人总是建议孕妇多吃水果。他们认为水果营养丰富，对母亲和胎儿都有好处。不管他们吃多少，都没关系。但事实上，孕妇不应该吃太多甜水果，更不用说把水果当晚餐吃了，否则很容易导致体内血糖升高，可能导致妊娠期糖尿病。

【中药问题】

许多孕妇和家里的长辈相信中医的，希望通过中医治疗或中医饮食治疗来帮助胎儿在腹部更好地发育和生长。事实上，虽然中药相对温和，但孕妇仍需谨慎使用，如一些促进血液循环和消除血瘀的药物、气驱风药、苦寒清热药物、冷血解等。

有些孕妇想通过服用补充剂来巩固胎儿，但事实上，人参、鹿茸、龙眼等补充剂不能随意服用，孕妇只能在专业医生的指导下服用中药和各种补充剂。

一个一个地看民俗：

在传统的坐月子中，有民俗提倡“坐月子不洗头”！”、“坐月子天天吃大补！”、“一定要坐满30天！等待信条，坐月子似乎是人生的难关，让很多正在怀孕或刚分娩的女性不禁紧张起来。事实上，这些禁忌必须考虑时空背景的因素，包括以前的生活环境、气候和民俗。考虑到现代生活用品的电气化和不同的水源，禁闭禁忌不必完全接受。现代禁闭应科学、健康、棕色、舒适！要以科学的方式坐月子，促进产后养生的新主张。

习俗一 坐月子不能洗头洗澡，因为会受风寒侵袭，以后头痛，身体疼痛。

有人认为产后新妈妈可以洗澡，但夏天应该是产后3天，冬天应该是产后1周，洗澡次数不应该太频繁，尤其是身体虚弱的人。洗澡时，水温应温暖。即使在炎热的夏天，也不应低于37℃，因为水太冷会导致产妇气血凝滞，将来可能会出现月经不调和身体疼痛。

洗澡后，如果头发不干，就不能辫结，也不能马上睡觉，否则湿邪会引起头痛和颈痛。

事实上，如果会阴没有伤口，疲劳已经恢复，你可以随时洗澡，而不是洗澡，但洗澡时间不要太长，每次5次～室温20℃，室温34分钟～36℃的水温最合适，洗完后迅速擦干身体，及时穿好衣服，以免感冒。

我建议新妈妈一定要根据自己的身体状况和家里的洗澡条件来选择。只要采取充足的暖气措施，洗澡前后不要吹风，不要感冒，用水干净卫生，新妈妈就可以放心洗头洗澡。

习俗二 坐月子不能刷牙梳头，以后牙齿会过早松动，头皮会疼。

产后新妈妈应该像往常一样每天刷牙和梳头。母亲吃的大部分食物都很软，嘴在咀嚼过程中失去了自我清洁，更容易为牙菌斑的形成提供条件。因此，新妈妈不能忽视刷牙，更不用说刷牙了。

梳头可以刺激头皮的血液循环，保持发根健康，使头发更好。新妈妈可以像以前一样保持梳头的习惯。

习俗三 不要吃蔬菜、水果和冷食，否则会伤害脾胃和牙齿。

现代医学认为，蔬菜、水果和生冷食物可以在分娩后食用。因为身体的恢复和牛奶的分泌需要更多的维生素，特别是 维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用，蔬菜和水果含有大量的维生素。它们还含有更多的食物纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于产后排便。但在产后吃蔬菜和水果时，我们应该注意食物的新鲜度和清洁度。

习俗四 不能下床活动，要躺在床上，这样身体才能恢复得快而好。

现在的观点是:正常产妇产后24小时后，会阴侧切者产后3天可以下床。如果新妈妈整天躺在床上，甚至在床上吃饭，不仅会导致食欲不振，生殖器官恢复缓慢，还会导致身体虚弱、精神状态差，可能导致子宫内膜炎、血管栓塞等疾病。如果产妇能经常起床，会增强腹肌收缩，促进子宫恢复，恶露排出，增强食欲，防止尿潴留和便秘。剖宫产产妇早下活动，还能防止肠粘连。

习俗五 产后不能出去吹风，即使在室内也怕风，身体要遮挡紧，以防中风。