妊娠剧吐--饮食调养很关键
“以酸治酸”是不可取的
一般来说，孕妇在怀孕初期经常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间一直使用酸性食物来缓解怀孕期间的呕吐，甚至使用酸物来缓解呕吐。这些方法是不可取的。
妊娠剧吐可能会让你失去宝宝
近年来，国外研究指出，酸性食物和药物是畸胎的罪魁祸首之一。研究人员分别测量了不同时期胎儿组织和母亲血液的pH值，认为在怀孕的前半个月左右，不要吃或少吃酸性食物或含酸物(如维生素C)、最好是阿司匹林等。因为大量的酸性食物会降低体内的碱度，容易引起疲劳和虚弱。长期酸性体质不仅容易使母亲患某些疾病，还会影响胎儿的正常健康生长发育，甚至导致胎儿畸形。因此，孕妇不宜过量食用酸性食物。
饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻辛辣的食物，可以缓解恶心呕吐等妊娠反应。
大多数妇女在怀孕后1岁～3个月内，经常出现恶心呕吐，尤其是清晨或晚上，有些呕吐非常严重，这被称为“妊娠反应”。许多人认为孕妇不吃或少吃可以预防和控制恶心和呕吐，有些孕妇不想吃东西，因为她们害怕呕吐。事实上，不吃东西不仅不能减少呕吐，而且会使孕妇缺乏营养供应，这对母亲和婴儿都不利。
孕妇恶心呕吐主要是由于雌激素增加对胃肠道平滑肌的刺激。轻度恶心呕吐不需要治疗，更不用说禁食或少吃了。相反，如果你多吃点食物，你会感觉更好。最好每天吃6次，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，早上喝一杯牛奶。晚饭后，20年卧床休息～30分钟，恶心的时候再吃几块饼干，恶心的时候会更好。另外，要注意调整饮食，不要吃难以消化的食物，多吃面包、饼干、土豆、米饭等淀粉类食物。
许多孕妇早期妊娠反应严重，恶心呕吐不能进食，医生经常允许服用少量维生素B6以防止呕吐。有些孕妇认为维生素B6是维生素，是人体所需的物质，没有伤害，服用时间更长。事实上，过度服用对胎儿有害。
由于长期过量服用维生素B6，胎儿依赖它，医学上称为维生素B6依赖。
