预防遗精的方式都有哪些

对于遗精的预防，我们应该关注两个方面，一个是生活方式，另一个是积极治疗，或预防可能导致遗精的疾病。前者一般涉及广泛的范围，包括精神因素和不良行为，后者一般主要指几种常见疾病。以下是对遗精预防的具体介绍；

遗精的原因

1、纵欲，，频繁，使前列腺充血，脊髓射精中枢病理兴奋，诱发遗精。

2、过度疲劳、过度体力或脑力劳动会使身体疲劳、深度睡眠、加强大脑皮质下的中枢活动和遗精。

3、性刺激环境影响、黄色书刊或电影中的性刺激镜头，刺激大脑，诱发遗精。

4、物理因素，仰卧睡觉，床上用品温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣，束缚和挤压勃起的阴茎，诱发遗精。

5、包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等炎症刺激引起遗精。

6、由于缺乏性知识，心理因素过于集中，容易接受性刺激，使大脑皮层持续性兴奋，从而诱发遗精。

遗精的防治

1、注意精神调理，消除杂念

2、丰富文体活动，适当参加体力劳动或体育活动

3、注意日常生活，每天晚上睡觉前用皮硝(或玄明粉)在手掌上搓一点，直到粉末消失为度；或者用冷开水洗前阴，摩擦脊柱。

4、晚餐不宜过饱，被褥不宜过厚，内衣不宜过紧，少吃辛辣刺激性食物，如烟酒咖啡等

5、口袋肾法：用柔软的细布做一个小口袋，口袋外肾（即阴囊，包括阴茎），经常绑在腰带上，道教称为“张果老骑驴”。随着时间的推移，这种疾病是免费的。

6、塞海底法：前有一个小坎，用手指拿着。每天早晚用小指向后推100次，即不遗精，随用随效。

一般来说，遗精是由非疾病因素引起的。在这种情况下，遗精的治疗相对简单，但由疾病因素引起的遗精影响很大。同时，前列腺炎或尿道炎等一些疾病的治疗也很困难。