早孕呕吐食疗方

生姜甘蔗汁

用料：

甘蔗1条，姜1片。

做法：

1.甘蔗去皮，洗净擦干水，切成小条，放入榨汁机中榨出一杯蔗汁。

2.姜刮去皮，洗净擦干水，磨成蓉，半汤匙到1汤匙姜汁。

3.蔗汁、姜汁与人碗一起炖半小时，炖热后可饮用

功能：

健胃、下气、止呕，这是民间用来治疗孕妇呕吐的传统药方，轻度呕吐不妨参考此方，功效好，严重者最好咨询医生。

姜丝煎蛋

用料：

两个鸡蛋。适量姜丝，少许盐。

做法：

1.下油1汤匙，放下姜丝炒香铲。

2.加热锅，加油1汤匙，把一个鸡蛋放进锅里，慢慢煎至半凝固，放下半姜丝，撒一点盐，折半月形，煎至两面黄铲盘子。另一种方法是一样的。

功能：

1.祛风暖胃，含蛋白质，食后可达到补品的目的。

2.姜有益脾胃，散风寒的功效；

养阴、润燥、养血的鸡蛋功能。