预防产后出血的食疗方法有什么呢

有些女性朋友生完孩子后会遇到一些产后出血。这种情况不仅对女性的健康有害，而且对生活也有很大的影响。事实上，产后出血也可以在生活中预防。以下是产后妇女预防产后出血的主要饮食方法？

红糖桃仁粳米粥

功效：化瘀止血，养血益胃。对产后出血引起的产后出血更有效。

原料：桃仁35克，粳米100克，红糖50克。

方法:(1)将粳米洗净备用。

(2)将桃仁去皮尖，用清水洗净，待用。

(3)将粳米和桃仁放入洗净的锅中，加入适量的水，在火上煮沸，待米汁粘稠时离火，加入红糖搅拌调味。

红枣花生龙眼泥

功效：清气醒脾，调中开胃，补血止血。适用于女性产后子宫出血、缺铁性贫血等疾病。

原料：红枣100克，花生100克，桂圆肉15克，红糖少。

：(1)将枣子去核，清水洗净，待用。

(2)将花生、桂圆肉也洗净，待用。

(3)将枣、花生、桂圆肉放入大碗中，捣成泥，加入红糖搅拌均匀，上笼蒸熟。

三七炖鸡蛋

功效：化瘀止血，养血活血，能络止痛。这方面侧重于化瘀止血，因此非常适合产后出血引起的产后出血。

原料：3个鸡蛋，3克三七粉，20克红糖。

:(1)将鸡蛋放入碗中，用筷子搅拌均匀，待用。

（2）在锅中加入适量的水，放入火中煮沸，将鸡蛋倒入锅中，然后加入三七粉，煮至鸡蛋凝固，可以离开火，放入大碗中，然后加入红糖搅拌食用。

如果我们想预防产后出血，但在饮食中做一些调节工作，产后妇女的饮食必须有营养，但仍优先考虑清淡点。