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一、治疗失眠的好医院西安「排名公开」，生活习惯也会影响睡眠。晚上过晚吃饭或喝咖啡、饮料等刺激性的饮食，都会影响我们的睡眠，甚至让我们处于轻微的兴奋状态。失眠还会影响人的情绪和生活质量，甚至会引起家庭矛盾和社会不安。保持规律的睡眠习惯可以让你的身体适应一个固定的睡眠时间表。进线座机： 029-87371999

二、缺乏深度睡眠会导致许多身体问题，比如免疫力下降、内分泌失调、心血管疾病等。环境因素也是失眠的一个原因。过度光线、过高或过低的气温也会影响睡眠质量。抗焦虑失眠指的是一种比较严重的失眠症状，通常伴随着严重的焦虑和抑郁。

三、西安哪个医院治疗失眠症好「重磅关注」，调整睡眠环境。保持床上环境整洁卫生、舒适温馨。失眠心理性原因是指由于心理压力过大、情绪失控等心理因素引起的失眠。失眠患者很容易被各种外部刺激所打扰，比如声音、光线或者太阳升起，他们很容易醒来，而且很难再次入睡。

四、失眠还会影响人的情绪，使人易怒、情绪不稳、缺乏自信等，也会影响人的社交和人际关系。失眠会影响人们的思维能力。如果长期失眠，大脑功能会大大降低。失眠也会对人们的社交生活产生影响。

西安康宁心理医院温馨提示：失眠不仅会影响人们的身心健康，而且会导致诸多心理上的问题，比如焦虑、抑郁、压力等，因此，失眠患者应该及早就医，接受正确的治疗。西安哪个失眠症医院专业「排名出炉」，西安康宁心理医院致力于精神科疾病的研究与治疗，拥有专业的医生团队，每位医生平均临床经验20年以上。进线座机： 029-87371999