「重点推荐」西安看心理疾病比较好的医院[排名]西安心理咨询医院口碑

「重点推荐」西安看心理疾病比较好的医院[排名]西安心理咨询医院口碑，西安康宁医院精神心理专科是西安一家现代化专业精神心理科专科门诊，以患者为中心，它将病种大限度细分，治疗方法具针对性，并根据临床实践添加、补充，建立了完善的疾病治疗体系。

抑郁症是一种发病时危害很大的疾病，抑郁症患者在生活中需要注意的问题很多。良好的饮食护理可以帮助患者及时补充身体营养，也可以预防抑郁症发作。所以，对于抑郁症患者来说，了解一些“抑郁症饮食要注意什么”等问题，对自己的病情非常重要。

抑郁症患者的日常饮食应该注意什么？

1：氨基酸的补充。对于人类的精神层面来说，氨基酸有着比较好的振奋人精神的作用。很多时候，我们的大脑也需要氨基酸来制造一些神经递质，直接影响患者的思维运作。

2：茶和咖啡也是抑郁症患者不能喝的。因为摄入过多会加重抑郁症。茶、可乐、咖啡会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者睡前一定要严格禁止饮用茶、可乐或咖啡等“兴奋性”饮料。

3：吃富含维生素B1、B6和B12的食物。如绿叶蔬菜、肉类和奶制品。人的神经系统对维生素B缺乏特别敏感。缺乏维生素B1会导致神经细胞功能下降，间接导致抑郁症。所以抑郁症食疗期间要多吃富含维生素B的食物。

4：少吃草酸含量高的蔬菜，如菠菜、竹笋等，以免影响钙的吸收。少吃酪氨酸含量高的食物和饮料。如陈乳酪、肉罐头、酱油、酵母抽提物、鲱鱼和鲑鱼等。

5：适当补充糖类可以增加人脑中色氨酸的含量，对人脑有稳定作用。但是，不能对糖类的摄入没有限制。长期摄入高糖食物，促使很多人出现持续的疲劳和心情抑郁，而严重抑郁症的人往往糖代谢异常，有些人吃糖后会出现情绪波动的恶性循环。

西安康宁心理医院心理科有一个以实力著称的专家团队，他们还负责失眠的治疗。这些医生临床诊疗经验丰富，基础扎实，对各种心理疾病的诊疗都有深入的了解。根据自己的诊疗技术，针对心理疾病患者的不同病情，给予其专属的诊疗方案，以保证和有效的诊疗优势，让心理疾病患者告别烦恼。