别让细菌侵害你的眼睛

　　很多人趁着夏天阳光灿烂到泳池畅泳或是到户外轻松一番，户外活动乐趣多的同时，细菌和病毒也随之而来，稍有不慎就容易感染结膜炎(俗称红眼病)。

　　红眼病是一种急性传染性眼炎，通过接触传染，如接触患者用过的毛巾、洗脸用具、水龙头、门把、游泳池的水、公用的玩具或是污染空气中的细菌粉尘入眼等。因此，本病常在幼儿园、学校、医院、办公室、工厂等集体单位广泛传播。要预防红眼病很简单，从生活中细节去做起就可以了：

　　首先、养成良好的个人卫生习惯。由于红眼病病人眼分泌物中含有大量病毒、细菌，在日常生活中，通过手或物均可传染，因此注意不用脏手揉眼睛，并常洗手。如经常使用公用电脑键盘的人，在使用过程中切勿揉眼，使用后应记得清洗双手。

　　第二、平时应多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，比如胡萝卜、草莓、猕猴桃、橄榄和动物的肝脏等。饮食以清淡为宜，最好禁酒。

　　由于红眼病是由细菌及病毒引起的，因此保持眼睛清洁干净对于预防红眼病很重要。最简单的方法是，随身携带一瓶眼药水，必要时滴一滴，对眼结膜囊进行清洁。

　　小编经常使用的是新乐敦眼药水。日常无论是风沙尘埃或是游泳前后，我都滴一滴来清洁眼结膜囊，有效成分甘草酸二钾还可以帮我预防红眼病的发生。同时，它含清凉成分，滴一滴立即让眼睛感到清凉舒适，这也是我一直都喜欢新乐敦的另一原因。

　　夏天是红眼病的高发季节，白领一族只要从生活的方方面面，好好保护自己的眼睛，就能轻松远离红眼病了!!