遗精的食疗康复调理 最有用的五款粥

如果男性有遗精症状，可以从饮食疗法入手。有些饮食疗法具有补脾、益肾、固精的功效。以下小系列介绍5种汤粥，希望能帮助男性遗精的恢复和调理。

【鸡蛋三味汤】

功效：补脾益肾，固精安神。适用于肾虚遗精。

配料：1个鸡蛋，芡实，去芯莲子，淮山药各9克，白糖适量。

制作:将芡实、莲子、淮山药煮成药汤，然后煮鸡蛋，汤中加入白糖。

用法:吃鸡蛋喝汤，一天吃一次。

【莲子百合锅猪肉】

功效：交通心肾，固摄精气。

配料：莲子30克，百合30克，猪肉200克～250克。

制作:将莲子、百合、瘦猪肉放入锅中，加入适量水，用文火煮熟。

用法：调味后服用。

【酒炒螺蛳】

功效：清热利尿止遗。适用于小便白浊、滑精。

配料：螺蛳500克，白酒适量。

制作:将蜗牛洗净土壤，放入铁锅中炒热，加入适量白酒和水，煮至汤尽可能盛出。

用法:用牙签挑蜗牛肉吃调料。

【韭子粥】

功效：温肾助阳，止遗泄。适用于肾阳虚弱引起的遗精。

配料：韭菜子15克，米50克，精盐适量。

制作:将韭菜用文火炒熟，与米饭和少许细盐一起放入砂锅中，加水500克，慢火煮至米粥稠。

用法：每天服用2次，温热食物。

【龙骨粥】

功效：收敛固涩，镇惊潜阳。

配料:煅龙骨30克，糯米100克，红糖适量。

制作:将龙骨捣碎，放入砂锅中，加水200克，煎1小时，去渣取汁，加入糯米，加入适量水和红糖，煮成稠粥。

用法:早晚空腹热食，5天1疗程。

宜忌：湿热症不宜服用。