男性如何预防前列腺钙化

前列腺钙化和纤维化是前列腺炎症愈合后留下的疤痕和前列腺结石的前兆。这种症状容易滋生细菌，因此也是前列腺炎反复发作的重要原因之一。那么我们应该做些什么来预防这种疾病呢？

（1）不能过度劳累，不能熬夜，生活规律，日常生活，预防感冒，感冒，过度劳累容易导致免疫功能低下，容易导致前列腺疾病的反复发作；

(2)避免辛辣食物(如海鲜，尤其是虾)，避免饮酒(饮酒容易导致前列腺疾病复发)，避免吸烟；多喝水，多排尿，保持大小便通畅，帮助排除前列腺分泌物；避免长时间不动。长时间驾驶机动车时，注意座椅散热，定期下车，喝水排尿；坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，有利于局部炎症吸收；丰富的饮食营养，增强免疫功能。增强抗病能力。

（3）少吃肉类食品、肉类食品和酸性食品（如：丹黄、奶酪、甜点、金鱼、比目鱼等）。吃太多会导致酸性体质，容易患各种疾病；

(4)多吃坚果类食物(生南瓜子、果仁)，多吃蔬菜、水果、蜂花粉。

许多年轻的男性朋友总是觉得自己还年轻，抵抗力好，所以他们根本不在乎自己的健康。他们的饮食、工作和休息习惯一点也不好。然而，这是带来各种疾病的重要因素。无论身体有多好，都需要保养。

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