怎样避免不孕症的发生
不孕症就是指女性无法怀孕,导致不孕症的原因有很多,目前多的一种原因就是女性在日常生活中的不注意。特别是不良的生活方式和饮食习惯导致的,因此,女性重要的是要知道怎么避免不孕症的发生,主要可以通过下面几种方式。
饮食有节,对生猛海鲜不要贪嘴,因为这一类食物都是属于凉性的,过量食用后女性会引起宫寒,男性会导致质量下降,这都会引发不孕。
充分睡眠,睡眠要保证8小时以上,并应该在晚上10时以前睡觉,如果夜生活不节制,时差颠倒了,极容易引起单相体温,而女性一旦患上单相体温,就不容易排卵。
不轻易减肥,临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。
少穿紧身衣,英国的研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。
少冲洗,有关专家认为,冲洗不能太过频繁,需要在医生指导下进行,不然可能会破坏内环境平衡。研究发现,常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险性是从不做冲洗者的3~4倍。此外,不当的冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。
经期不,虽然有规律的有助于受孕,然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态,如果容易使精子与免疫细胞接触,产生ASAb抗体,从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
不孕症可以说是女性不想发生的疾病之一,但很多女性都会出现不孕症,这都是由于大家不知道怎么避免不孕症的发生。通过上面的了解后,大家就可以通过这些方面来预防不孕症的发生。在无法避免的情况下出现不孕症,也要及时接受治疗。