怎样才能告别遗精呢
发布时间：2023-10-03 23:04:24 文昌男科医院
1首先，男性朋友要养成良好的生活方式。男性朋友平时最好少抽烟喝酒。在选择内衣时，他们应该穿大小合适的内衣。最好选择透气性好的棉质内衣，以有效防止遗精的发生。
二是培养良好的兴趣爱好。平时可以多和朋友聊天聚会，不要一个人呆在家里看一些性电影和图片，尽量和朋友分散注意力，有效告别遗精。
3是男性朋友必须调整他们的心态，如果没有性伴侣很长一段时间是正常的，所以不要有太大的心理压力，也不要感到自卑，也是自卑，越总是想到精子，就会发生，相反，只要放松，就可以告别精子。
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