月经不调怎样引起的
核心提示: 月经不调是女性几十年月经史的症状。也许每个女人月经不调的表现都不调。根据轻微和严重的分类，女性月经不调困扰着许多人，如痛经，甚至血色变化和时间不准确。那么月经不调的真正原因是什么呢？
月经不调是女性几十年月经史的症状。也许每个女人月经不调的表现都不调。根据轻微和严重的分类，女性月经不调困扰着许多人，如痛经，甚至血色变化和时间不准确。那么月经不调的真正原因是什么呢？
1.情绪异常导致月经失调
情绪异常长期精神抑郁、抑郁或遭受重大精神刺激和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜形成的，卵巢分泌的激素由垂体和下丘脑释放的激素控制，所以卵巢、垂体和下丘脑的功能都会影响月经。
2.寒冷刺激会导致月经过少甚至闭经
根据研究，女性月经受到寒冷刺激，会使盆腔血管过度收缩，可导致月经过少甚至闭经。因此，妇女的日常生活应该是有规律的，以避免过度劳累，特别是在月经期间，以防止寒冷和水分。
3.节食引起月经不调
相关专家研究表明，女孩的脂肪至少占体重的17%％，月经初潮只能发生，体内脂肪至少达到体重22％，保持正常的月经周期。过度饮食，由于身体能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质消耗，导致雌激素合成障碍和明显缺乏，影响月经，甚至月经稀少或闭经，因此，追求苗条的女性，不能盲目饮食。
4.吸烟和酗酒会导致月经不调
酒精烟雾中的某些成分和酒精会干扰与月经相关的生理过程，导致月经不规律。吸烟和过量饮酒的女性中有25人％～32％月经不调的人去医院治疗。在每天吸烟1包以上或白酒100毫克以上的女性中，月经不调的女性是不吸烟喝酒的女性的3倍。因此，女性不应吸烟或少喝酒。
女孩在月经开始前，家长和老师应该教育和帮助女孩了解一些这样的健康知识，告诉女孩在月经期间应该注意保暖，不要感冒，吃冷的东西，也不要生冷刺激，加强营养等，以便更好地防止月经不规律哦。
