预防前列腺增生在生活中的十大注意事项

核心提示: 避免久坐会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，造成排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。

这里要说的是，虽然有十个注意事项，但做起来并没有那么难。只要你在生活中稍加注意，就很容易做好这十个内容，所以你不必有太多的心理负担。用心去做就行了。以下是十大注意事项的详细介绍。欢迎尝试。

1、从秋末到初春，天气变化无常，寒冷往往会加重病情。因此，患者必须注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。

2、少吃辛辣刺激性食物不仅会导致充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

三、绝对避免饮酒会使前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

四、不能会导致膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。因此，有尿一定要排尿。

5、谨慎使用某些药物会加重排尿困难。当剂量较大时，会引起急性尿潴留，主要包括阿托品、番茄片、片、异丙基肾上腺素等。近年来，发现钙阻滞剂和异博定可以促进泌乳素分泌，削弱强迫尿肌的收缩力，加重排尿困难。因此，应谨慎使用或最好不要使用某些药物。

六、避免久坐会加重痔疮等疾病，容易使会阴充血，造成排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。

7、适量饮用水不仅会导致脱水，而且不利于排尿对尿路的冲洗，还容易导致尿液浓缩，形成不溶石。因此，除了晚上适当减少饮用水外，以免睡后膀胱过度充盈，白天多喝水。

八、不要过度劳累会消耗中气，中气不足会导致排尿无力，容易引起尿潴留。

前列腺增生的预防和治疗应及时、彻底地治疗前列腺炎、膀胱炎和尿道结石。

按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴位，有利于膀胱功能的恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残留液。值得提醒的是，这种疾病的发展 慢，病程长，如果能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还要防止过度，特别要警惕中断和。根据临床观察，只要大多数患者能坚持自己 实施我们的保健措施，注意及时治疗，效果都很好。相反，坚持不良效果并不理想。

男人不应该把这十点注意事项作为负担。事实上，做好这十点对男性体质的改善有很好的效果。只要他们在生活中稍加注意，他们就能使自己的身体更强壮、更健康。为什么不呢！