疤痕疙瘩的饮食保健方法有这些
瘢痕疙瘩是皮肤在受到外界损伤在愈合过程中形成的一种瘢痕组织，患有疤痕疙
瘩的患者如果在日常的生活中不多多注意，会加重情况的，那么在饮食上面有没
有什么保健的方法。
1、玻璃核桃仁食材：核桃仁 250 克。白糖、生油。做法：炒锅放生油，烧至四
成热时，放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油，烧至五成热时放入白糖
搅炒，待糖溶化起小泡时倒入核桃仁，颠翻拌匀，使糖匀布核桃仁上即成而食之。
核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰
脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。长期食用益寿养颜、抗衰老，孕妇食用
对胎儿智力发育有神奇功效。
2、木耳芝麻饮食材：黑木耳 5 克，黑芝麻 10 克，白糖 30 克。做法：将黑木耳
用温水泡发 2 小时，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内，
加水适量，置中火煎熬 1 小时，滗出汁液；再加水煎熬，将两次煎液合并，放入
白糖拌匀即成。黑木耳能明显抑制大鼠应激型溃疡的形成；能促进醋酸型胃溃疡
的愈合，对胃酸分泌和胃蛋白酶活性无明显影响。太原疤痕研究所黑芝麻含有的
多种人体必需氨基酸，在维生素 E 和维生素 B1 的作用参与下，能加速人体的代
谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素 E 是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆
的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。
3、何首乌鸡蛋羹食材：何首乌 60 克，鸡蛋两个。做法：加水同煮，鸡蛋煮熟
去壳再煮片刻后，吃蛋饮粥。
4、桑仁粥食材：桑仁 20~30 克，（新鲜者 40~60 克），糯米 100 克。做法：先
将桑仁浸泡洗净，加糯米，入砂锅，文火煮粥。粥熟后加蜂蜜和冰糖少量，再稍
煮使糖溶后即可食用。
关于疤痕疙瘩的饮食保健方法就为大家介绍到这里了，一共为大家介绍了四种饮
食保健方法，希望对于患有疤痕疙瘩的人来说可以提供一些参考的意义，祝您早
日恢复健康。
