前列腺增生患者可多吃葱蒜

洋葱和大蒜是预防各种疾病的好东西，对前列腺增生患者更有益。此外，患者预防前列腺增生的方法有很多。例如，你可以多吃豆制品，减少咖啡和辛辣食物的摄入，并注意每天的锻炼。

研究表明，每天摄入少量洋葱和大蒜蔬菜的人可以降低患前列腺癌的风险50％。一些医学专家调查了洋葱和大蒜对前列腺增生的作用，发现经常吃洋葱和大蒜也有利于预防前列腺增生。

结果表明，含大蒜的食物可以抑制胆和脂肪酸合成中关节酶的产生，胆水平与激素合成和前列腺增生直接相关。一些服用大蒜提取物的前列腺增生患者的症状得到了有效的改善。

在中医理论中，认为洋葱和大蒜散通阳，可以消除寒冷的停滞，有助于阻塞、增生性疾病和容易产生阻塞体质的人循环血气。上述研究可以说提供了这些理解的临床证据。

研究表明，前列腺增生患者可以经常吃洋葱、大蒜、南瓜籽和西红柿（研究还指出，意大利面条中经常使用的西红柿也是许多人远离前列腺问题的重要作用）、冬瓜子、红豆等有针对性的前列腺保养食品。此外，虽然这种疾病发生在前列腺，但它很可能伴随着其他系统功能的下降。因此，我们应该尽可能广泛地推广我们的食谱，不要挑食或嗜食，这将对体内的每个系统产生平衡的力量，并进入整体良性循环。