扬州中医医院治疗痛经 痛经试试这款养血止痛粥

扬州中医医院治疗痛经

大多数妇女都有痛经，但症状轻重，月经前两天严重疼痛，不能正常工作和生活，这种情况需要及时治疗。据统计，痛经妇女占三分之一。经常痛经的妇女可以通过饮食治疗来缓解，许多饮食可以有效地缓解月经疼痛。

痛经试试这款养血止痛粥

一、养血止痛粥

材料：泽兰、黄芪、白芍、当归、糯米、红糖。

做法：1.先将四味药材放入砂锅中加水煎30分钟，再去渣留药液。

2.将糯米放入药液中煮粥，几乎好的时候加入红糖。

月经前七天每天早晚喝一碗。

功效:当归和黄芪能补气补血；糯米、白芍、红糖能止痛，泽兰活血化瘀。这种粥能调节气血，健脾健胃，止痛散寒。女性痛经适合食用。

二、其它饮食方法

除了上面的粥，还有很多食疗方法可以治疗痛经。这些女性朋友可以试试。

1、益母红枣汤

配料：益母草、红枣、红糖。

用法:将所有材料加水炖汤，月经前早晚服用一次。

2、当归羊肉汤

原料：当归、羊肉、生姜。

做法:将羊肉片放入沸水中，加入生姜去除异味，捞出后洗净，与当归、生姜放入锅中，加水炖一小时，加入调味料即可食用。

3、当归红花瘦肉汤

配料：红花、瘦肉、当归、红枣。

做法:猪肉洗净切片，当归、红花、枣洗净。将所有材料放入锅中，加入足够的水炖2小时，然后调味。

除痛经引起的疾病外，其他基本上是由气、血虚或气、血瘀引起的。对于这些类型的患者，通过饮食疗法可以得到很好的效果，在月经期间吃温暖的食物，不要吃得太饱，生冷食物不吵，否则会加重痛经。