铜仁痛经治疗比较好的医院 女人月经期间不能吃什么

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牛奶是我们经常吃的食物，它是我们重要的蛋白质来源，但在月经期间不应该吃牛奶，因为在月经期间喝牛奶很容易导致痛经。月经期间的饮食也很关键，女性不能乱吃，饮食需要保持清淡，辛辣油腻的食物不能吃，冷的食物也应该少吃。

女人月经期间不能吃什么

月经期间不能吃冷的食物，西瓜和梨都是性冷的食物，多吃对女性不利。牛奶会破坏人体对镁的吸收，不宜多喝。此外，巧克力不能吃，因为它会导致情绪更不稳定，巧克力本身含糖量高，容易使人发胖，导致女性血糖不稳定，影响体内激素平衡。月经期间不能吃辛辣食物。辣椒和胡椒都是这样的食物。这些辛辣食物能刺激血管扩张，容易引起月经过多和痛经。

月经期间不能吃螃蟹，因为这是一种性冷食，蜗牛也是一种食物。柿子含有单宁酸，容易与铁结合，阻碍人体对食物中铁的摄入。因为女性在月经期间会失去大量的血液，她们不能吃这种食物，这会影响人体对铁的吸收，西瓜和梨也不应该多吃。竹笋也是一种性寒食品，含有较多的粗纤维和不溶性草酸钙，女性在月经期间应避免食用。月经期间不能吃咸的食物，因为咸的食物会增加体内的盐和水储量，导致月经前头痛。

一般来说，女性在月经期间需要特别注意饮食，特别是不能吃，喝牛奶容易导致痛经，所以不应该喝，辛辣食物不能吃，也不能吃西瓜、梨、蟹、蜗牛等冷食，饮食需要清淡最好，不能吃太油腻的食物，太咸的食物不应该吃。