预防男性遗精的原则有哪些

核心提示: 不要太紧张。不要中途忍受精子，不要用手握住阴茎，不要让流出，以免败精储存精子宫，生病。遗精后不要感冒，更不用说用冷水清洗了，以防止寒邪乘虚而入。

预防男性遗精的方法并不单一。实现目标的方法有很多，但我们应该掌握重点，特别是在病因方面。我们应该尽量避免这些高危病因。当然，遗精是由长期接触病因引起的，即使是由疾病引起的。下面介绍了预防男性遗精的原则；

预防原则：

原则一:消除杂念

不要看书画、视频、电影、电视，戒掉。适当参加体育活动、体力劳动和娱乐活动，增强体质，陶冶情操。

原则二：养成良好的生活习惯

少抽烟、酒、茶、咖啡、洋葱、大蒜等刺激性物品。不要用热水洗澡。睡觉时，你应该屈膝躺在一边。被褥不宜过厚，内衣不宜过紧。

原则三：不要太紧张

不要太紧张。不要中途忍受精子，不要用手握住阴茎，不要让流出，以免败精储存精子宫，生病。遗精后不要感冒，更不用说用冷水清洗了，以防止寒邪乘虚而入。

原则四：正确认识遗精

不要把生理现象当成疾病，增加精神负担。成年人未婚或婚后久别，遗精每1-2周出现一次，遗精后无不适。这是一种生理现象。不要担心，背负思想负担，自找麻烦。

遗精是临床上常见的疾病，直接关系到现代人的生活方式。其次，一些疾病的发病率很高，如前列腺炎和尿道炎。因此，虽然预防遗精的方法更好，但很难真正完全预防遗精。