哪些食物可以预防前列腺癌

我相信每个人通常都听说过前列腺炎，但没有听说过前列腺癌。事实上，前列腺癌是由前列腺炎引起的。因此，建议患前列腺炎后及时到医院治疗。那么，男性平时多吃什么食物可以预防前列腺癌呢？

番茄

西红柿和胡萝卜含有大量的胡萝卜β胡萝卜素，它可以帮助你的身体吸收番茄中的番茄红素，可以降低前列腺癌的几率32％。

橘子

橘子含有红桔素、川皮苷和维生素C. 研究发现，含有大量维生素C的饮食会降低患前列腺癌的风险23％。

西瓜

和番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一英寸长的西瓜含有相当于四个西红柿的番茄红素。

椰菜

如果你不喜欢椰菜，你应该听听研究结果。一项1200名男性参与的研究发现，坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率低于41％。

全麦玉米饼

全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现，含有足够可溶性纤维素的食物可以降低PSA水平。PSA是前列腺癌的标志。