天门哪家医院治疗痛经 月经痛经经期吃什么好

天门哪家医院治疗痛经

痛经是女性痛苦的“小问题”。每当痛经发生时，女性朋友就会出现各种症状。严重的女性躺在床上睡不着。当女性朋友在非常时期不能惊慌失措时，了解痛经期间适用的饮食习惯可以很好地度过这个特殊时期。那么，在痛经期间吃牛奶、核桃、枣等食物是非常好的。　

月经痛经经期吃什么好

说到食疗，先简单介绍一下什么是痛经。痛经主要是指女性在月经期间出现下腹痛，这种情况的女性仍然很多，也很常见。主要症状是腹痛难以忍受，严重的妇女也会伴有恶心呕吐、面部苍白、四肢冰冷等症状，有时腹部会感到寒流，非常严重的反应会影响正常的工作和生活，甚至需要在月经期间卧床休息。

所以在月经痛经期间，吃什么比较好，下面具体介绍一下:

1、牛奶：牛奶是一种很好的乳制品，含有大量的蛋白质。如果你在月经期间喝一杯热牛奶，它对提高身体免疫力有很好的效果吗？同时，牛奶中的色氨酸可以很好地缓解紧张情绪，使女性不那么焦虑。

2、核桃:桃仁苦甜，润燥润肠。桃仁是药物引导的好选择。核桃仁还含有脂肪油，不仅能有效排便，还能扩张血管，对缓解疼痛有很好的效果。

3、红枣：红枣不仅富含铁、氨基酸和维生素，而且是造血红蛋白的重要微量元素。红枣很容易被吸收。在女性月经期间多吃红枣可以改善月经过多引起的贫血缺乏，这对缓解痛经非常有益。

4、榴莲：榴莲也是一种很好的缓解疼痛的水果。榴莲不仅是“水果之王”，而且是一种热食，可以促进血液循环，分散感冒，可以很好地缓解腹部感冒的症状，可以保持完成，特别适合长期痛经的妇女。

除上述食物外，苹果、红糖、红酒对缓解疼痛非常有效，适当的食用对身体非常有益。

在月经期间，由于有食物可以缓解疼痛，有些食物在月经期间不能食用。其中，冷水果不能食用，如：西瓜、柿子、梨、甜瓜等，西瓜是代表之一，多吃冷水果会导致女性腹痛，导致月经不良，更严重甚至呕吐等严重现象。此外，辛辣食物、海鲜、饮料、冷饮等食物不能食用，会严重损害妇女的身体。当女性身体不适时，不想忍受过去，必须及时去医院治疗，才能更好地发现问题，尽快治疗，尽快康复。