铁岭治疗痛经哪家医院好 体寒痛经怎么调理

铁岭治疗痛经哪家医院好

如果女性感冒，很容易痛经，痛经会给女性带来很大的麻烦，所以痛经女性应该及时采取一些方法来缓解痛经现象，这应该注意改善身体感冒体质，可以通过一些饮食疗法来改善。那么，什么饮食疗法可以改善身体感冒和痛经呢？以下三种饮食疗法是一个不错的选择，让我们来看看，身体感冒和痛经的女性可以选择适当的饮食疗法来调节。

体寒痛经怎么调理

1、茴香、胡椒炖牛肉：茴香、胡椒炖牛肉：茴香 、胡椒 、牛肉 、绍酒，各适量，先将牛肉洗净，然后与茴香、胡椒、绍酒一起放入高压锅中，加入适量水炖，可用火煮15分钟，然后用小火慢慢煮，煮调味，取出牛肉片吃。具有祛寒、暖胃、补虚的作用。

2、当归羊肉锅：当归 、肉桂 、陈皮 、羊肉，各适量，先将羊肉洗净切成块，然后与陈皮、当归五起放入锅中，加入适量水开火炖至腐烂，最后加入肉桂煮10分钟，调味食用，具有温经散寒、活血养血、调经止痛的作用。适合冬季服用。

3、蜂蜜生姜汤：适量生姜。用水洗净皮肤后，用刀背拍成颗粒，放入瓦锅中，加入适量水，用火煮至汤开。汤温时，加入蜂蜜饮用，但服用速溶蜂蜜生姜汤，如恩施富硒生姜汤，效果相同。具有祛风散寒、活血祛瘀的功效。

以上是三种冷痛经治疗，痛经妇女可以选择其中一种治疗，同时在月经期间注意饮食调节，尽量清淡高营养易消化食物，可以多吃豆类、鱼等高蛋白食物，同时增加一些新鲜水果和蔬菜，多喝水，保持大便畅通，多吃镁食物，这些也有助于缓解痛经。