踏入“男性更年期”

据统计，全球男性的平均寿命为77岁，其中7年将在重病或慢性病中度过，男性患癌症的概率比女性高70%。当你年轻的时候，你用健康换钱，而人们在中年时应该更加注意保持健康。是时候用钱换取健康了。

雄激素是守护男性健康生活的关键:皮肤细腻粗糙，头发茂盛稀少，精力充沛萎靡，情绪晴朗阴霾。可以说，雄激素是男性赖以生存的“生命素”。马萨诸塞州男性老龄化研究(MMAS)男性总睾酮、游离睾酮等都在随着年龄的增长而下降。有些下降属于正常范围内的生理变化；但有些会出现明显的雄激素缺乏症状，降低生活质量，对各种器官功能产生不利影响。后者在医学上被称为迟发性腺功能减退(LOH)，还有一个俗名，叫“男性更年期”。

专家指出，除年龄外，LOH发病率高的人有六种，包括工作和生活压力大、慢性病（如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等）、有不良的生活方式(如吸烟、酗酒等)。)、生活环境恶劣，缺乏锻炼和腹部肥胖。

一个有机的整体，往往上下有序，紧密合作。就像成立一家公司一样，总经理负责科长和团队成员。团队成员有时会向总经理反馈一些信息，影响和调整总经理的决定。这是一个相互影响和约束的系统。同样，睾丸分泌雄激素并受到其上级的影响———垂体控制，垂体行为受其上级控制———控制下丘脑和大脑皮质。下丘脑—垂体—睾丸轴是调节睾丸雄激素分泌的主要系统。但工作生活压力大的男性，长期处于压力状态，肾上腺皮质激素分泌旺盛，会形成负反馈，抑制垂体功能，让“总经理不在乎”，那“组员”不能正常工作，继发性导致雄激素缺乏。

另外，吸烟和饮酒会破坏睾丸功能，导致雄激素水平下降。吸烟会影响血管内皮功能，内皮功能下降，循环功能减弱，导致睾丸氧化活性因子活跃，从而限制睾丸功能。烟雾中的有毒物质也会破坏睾丸内间质细胞，这些细胞是专门制造睾酮的。阴茎勃起一旦缺乏睾酮，就会失去驱动力。酒精直接阻碍睾丸产生睾酮。在酒精的刺激下，肝脏会加速睾酮的治疗，许多睾酮被分解成其他物质。

男性肥胖，特别是腹部肥胖，更是如此“要命”的事。许多研究表明，在中老年男性中，内脏脂肪的积累与性腺功能下降密切相关。过度肥胖会降低男性体内的雄激素，提高雌激素水平。雌激素水平的增加反过来对抗雄激素，导致男性身体肌肉减少，促进脂肪的形成和男性的发育，从而形成恶性循环。此外，肥胖者常伴有睡眠呼吸障碍，会导致缺氧，进一步减少雄激素，增加脂肪。

专家建议，如果男性下降、阴茎勃起次数下降、质量下降、情绪变化、抑郁、疲劳、肌肉力量和肌肉量下降、胃越来越大、容易骨折、记忆力下降、注意力不集中、容易发热等，他们应该怀疑自己是否“缺雄”了。由于现代医学技术的进步，LOH可以通过睾酮补充治疗平稳恢复正常睾酮水平，改善相关症状，提高生活质量。

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