空调吹太久女性易得月经不调

随着社会的进步和时代的发展，人们的生活越来越好。夏天大家大概都用空调防暑，那么女性吹太多空调合适吗？ 女性空调吹得太久，容易月经不调。从生理学的角度来看，人体可以自发调节温度。当周围温度较高时，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗排出热量。由于冬季寒冷，人体内的血液循环会减慢，从而减少体内热量的流失。然而，人体的自发调节并不能迅速转化。人们从炎热的室外进入空调房间，外周血管不能迅速收缩，导致外周血液循环不良。因此，如果室内温度长期过低，很容易出现腹痛、痛经等症状。 女性空调吹得太久，容易月经不调。经常坐在办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长时间处于空调的冷空气中，可能会影响卵巢功能，导致排卵障碍，导致月经紊乱、腹痛和腹胀。为避免这种情况： 1、吹空调是将室温恒定在26℃左右。 2、打开空调时，一般低处最冷，最怕冷的是腿和脚，所以女性必须在空调房间里穿袜子，即使是丝袜。3、空调开机1―3小时后，最好关闭一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或每1小时到户外活动一次。 所以，夏天吹空调很好，但也不能吹太多。因为对身体也有害，女性朋友要注意尽量少吹空调，或者将空调温度调整到26℃左右！