生活中做到这些 不怕疾病来缠身

       带状疱疹这个名字在生活中不常听到，但在生活中却经常见到。很多带状疱疹患者都是因为对这个疾病不重视才会致使自己患上的，如果大家不想成为其中一份子的话，就应该做好防护措施。下面就带大家一起来了解一下如何预防带状疱疹的发生。

　　1、增强体质，提高抗病能力。老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体历御疾病的能力。

　　2、防止感染。感染是诱发本病的原因之一。老年带状疱疹患者应预防各种疾病的感染，特别是秋季，冷暖交替，要及时增减衣物，避免感冒引起上呼吸道感染。此外，口腔和鼻腔炎症应积极治疗。

　　3、防止外伤。创伤容易降低机体对疾病的抵抗力，容易导致本病的发生。因此，老年带状疱疹患者应注意避免外伤。

　　4、避免接触有毒物质。尽量避免接触化学品和有物，以防止皮肤损伤，影响健康，降低机体抵抗力。

　　5、增进营养。老年人应注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富自蛋白质的宝物及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。

　　通过以上的介绍，相信大家都有所了解了。那么在生活中一定要注意预防这种疾病，增强体质锻炼，让疾病远离你。