如何拯救鸡皮肤？这些方法让你有效改善问题肌肤

      改善鸡皮肤的方法有很多，千万不要轻易尝试一些所谓的偏方，因为它可能会让你徒劳无功，也可能会让你的鸡皮肤症状更加严重。那么，到底如何改善鸡皮肤呢？对待鸡皮肤，还是要正确处理，这样才能让自己的鸡皮肤得到彻底解决。具体怎么做呢？

　　方法一、坚持去角质

　　对鸡皮肤患者而言，坚持去角质非常重要。使用相对温和的去角质产品，次数不要太多，一般一周两次或者是三次即可。将去角质产品涂抹在鸡皮肤患处，然后轻柔按摩，三分钟之后将其用温水冲洗干净。如果是在比较难弄到的地方，则建议洗澡的时候进行，这样效果也会更好一些。

　　二、坚持适量补水

　　如何改善鸡皮肤？当然是坚持大量补水。鸡皮肤的形成，很大一部分原因 就是因为角质层缺水老化，导致正常的毛孔被堵塞，无法正常呼吸，最终形成一个个小疙瘩；另外，在补水的同时还要锁水。最好用一些锁水的护肤品，或者是润肤乳等，涂抹在鸡皮肤患处，效果会更好一些。

　　三、坚持健康饮食

　　鸡皮肤患者情况加重，百分之八十是与饮食有关。虽然大家都很关注如何改善鸡皮肤，但却并不忌口。很多人都喜欢吃快餐，尤其是油炸食物，麻辣烫、小龙虾等，这些都是重口味、重油烟食物，虽然口感好，但是却对身体不好，尤其是对鸡皮肤患者影响非常大。最好少吃，可以适当的吃一些，但是不要每次或者是每天都吃。

　　饮食方面，尽量多吃含有维生素A丰富的食物，多吃一些水果，少喝果汁，想要喝果汁，最好自己榨一些，健康放心。也可以喝蜂蜜搭配饮用，既美味可口，效果还挺好。