揭秘！蛋黄会延缓眼睛的老化
发布时间：2020-03-04 11:55:46 沈阳何氏眼科医院
男人的健康很重要，男人的肌肤也非常的重要，以前美容是女人的专利，但是现在男士美容的也非常的多，我们知道谁都不想老，人老先看眼，所以保护眼部肌肤的食物非常的重要
保护眼部肌肤的食物——蛋黄
主要是含有叶黄素和玉米黄素，这两种元素都有着很强的抗氧化作用，而视网膜中"黄斑"的营养就是来源于叶黄素和玉米黄素的，帮助眼睛过滤有害的紫外线，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。因此，适当食用蛋黄是对有助于眼睛的保养的。
保护眼部肌肤的食物——猕猴桃
其含有大量的维生素C，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为"水果之王"。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质，其因这抗氧性对眼睛有保护作用。
以上的食物含有的营养非常的高，给男人带来的好处非常的多，而且还是保护眼部肌肤的食物，给男人的肌肤带来的好处也非常的多，所以男人一定要为了自己的肌肤而珍惜以上的食物
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