易发乳腺癌的人群应该怎么办
随着人们生活质量的提高和生活节奏的加快，许多疾病逐渐困扰着我们。如今，女性最大的威胁是乳腺癌。在中国，沿海地区的乳腺癌发病率高于大陆，城市的乳腺癌发病率高于农村地区。面对这种发展趋势，容易患乳腺癌的人该怎么办？
早期乳腺癌如何发现？
抗癌意识差，乳腺癌普查不规范、不普及，使我国女性乳腺癌早期诊断率低于30％，而美国80％上述乳腺癌的诊断是早期的。这一显著差距表明，中国人普遍缺乏乳腺癌自检意识。中国人口协会的一项调查显示，中国只有5人％女性每年做一次检查，31％女性不知道如何自检。
对于20岁以上的女性，每月做一次自我检查有助于早期发现肿块。月经后第9个～11天是检查的最佳时间。此时，雌激素对的影响较小，处于相对静止状态，容易发现病变。
自检怎么样？
自检可以在家里的大镜子前进行(如下图所示)。首先，观察的外观，注意双侧是否对称，轮廓是否异常，皮肤是否凹陷，颜色是否异常，橙色皮肤是否变化。然后触诊，站立，手指并拢平触，上臂伸过头检查内部，上臂垂下检查外部，从上方顺时针逐渐移动检查，仔细全面检查是否有肿块，按外、外、内、内、腋的顺序压迫乳晕，看是否有液体排出，触摸腋窝和锁骨上窝是否有肿胀的淋巴结。需要注意的是，不要用指尖按压或挤压，如果发现肿块或其他异常，应及时到医院检查。
定期体检应该检查什么
仅仅养成自检的好习惯是不够的。由于个人技术不正确，疾病仍可能延误。只有将自检与定期乳腺专科门诊体检相结合，恶性乳腺癌才能被拒之门外。两者的结合是最经典、最有效的乳腺癌筛查方法。它可以帮助你尽快发现小于2厘米的肿块。此时，发现的乳腺癌通常不是晚期的。
一般情况下建议20～40岁的妇女每三年去医院做一次检查，40岁以上和有乳腺癌家族史的妇女每年做一次。在门诊检查中，医生在了解病史后，首先进行手动检查，检查双侧。此外，通常结合图像检查，包括彩色多普勒超声、乳腺X线摄影（乳腺钼靶摄影），必要时也可以进行乳腺磁共振检查。
乳腺彩色多普勒超声对人体无损伤，对年轻女性、致密更理想。钼靶摄影是近年来国际推荐的乳腺癌筛查的主要方法，可发现临床体检无肿块乳腺癌，通常适用于40岁以上女性，该年龄女性乳腺对辐射不敏感，辐射损伤有限，乳腺密度相对较低，通过钼靶摄影容易发现异常。磁共振检查可发现多灶、多中心小病灶，也可视为早期诊断的影像学检查方法。
最后，根据细胞病理学和组织病理学诊断，在临床检查异常的基础上进行活检。一旦发现癌细胞，可采用穿刺或手术。如果患者有溢液，也可以进行一些溢液检查方法，如乳管镜检查、乳腺导管造影、溢液细胞学涂片等。
如果乳腺癌发生在女性身上，不仅会造成身体伤害，还会给患者带来精神无形的伤害，对患者的生活和工作有很大的影响。建议20岁以上的女性学习自检，注意定期检查，将乳腺癌扼杀在摇篮中。
