斑秃的出现需要注意什么

　　斑秃在我们身边非常常见，主要的特点是患者在不知不觉中头发脱落，严重的还会诱发其他并发症的出现，因此要积极的治疗。那斑秃的出现怎么治疗。

　　斑秃的出现需要注意什么问题

　　1、生活中要养成良好的生活习惯，如生活中要避免劳累、焦虑等不良的精神状态，对缓解斑秃的症状有很大的帮助。

　　2、保持头部的清洁，如勤洗头发，洗发的水要温和，洗发剂要使用温和、无刺激的，避免使用碱性的，因为碱性的脱脂性是很强的，对毛囊的伤害很大，斑秃患者一定要多加的注意。

　　3、避免烫发以及染发，经常的烫染头发，会使发质受损，变的干枯、暗黄、易断，此外，还会加重斑秃脱发的症状，因此要多加的注意。另外，斑秃患者还要避免使用塑料的梳子，以免静电伤害头发。

　　4、勤按摩头皮，这样可以促进血液的循环，有利于缓解斑秃的症状。

　　5、在日常的饮食上，也要多加的注意，要合理的均衡膳食，避免经常吃辛辣等刺激性的食物，应多吃新鲜的蔬菜、水果，以及黑芝麻等坚果类的食物。