有效缓解妊娠剧吐的中医食疗方

核心提示: 中医专家表示，妊娠呕吐，又称阻塞，是指妊娠早期的恶心、呕吐、头晕、厌食症，甚至食物。在妊娠早期，少数孕妇会出现频繁和剧烈的恶心呕吐，并会继续存在，进行性加重，往往影响正常的工作和生活，甚至危及孕妇的生命，这种现象在医学上被称为妊娠呕吐。妊娠呕吐在第一个孩子的孕妇中更为常见。

孕妇最好选择西红柿、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、橘子、苹果等新鲜水果，不仅香味浓郁，而且营养丰富。同时，可选择饮食疗法，减少妊娠呕吐，保持妊娠精神愉悦，营养充足。在中医中，麦门冬粥、生姜乌梅饮、姜汁牛奶、砂仁蒸鲫鱼等药膳具有良好的止呕作用。孕妇可以经常吃，但需要注意的是，阴虚内热者不宜使用。

麦门冬粥

功效：安胎，降逆，止呕。

配料：鲜麦冬汁、鲜汁各50克，生姜10克，薏米15克，大米80克。

制作:将薏米、大米、生姜放入锅中，加水煮熟，再加入麦冬汁、生汁，混合均匀，煮成粥。用法:空腹食用。一天两次。

生姜乌梅饮

功效：和胃止呕，生津止渴，适用于肝胃不和的妊娠呕吐。

配料：乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。

制作：将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。用法：每次服用100克，每天服用2次。

姜汁牛奶

功效：益胃，降逆，止呕。

配料：鲜奶200克，姜汁10克，白糖20克。

制作:将鲜牛奶、姜汁、白糖混合均匀，煮沸后即可。用法:温暖的衣服，一天两次。

砂仁蒸鲫鱼

功效：利湿止呕。

配料：鲜鲫鱼250克，砂仁5克。

制作:砂仁研成细末；鲜鲫鱼去鳞，内脏搅拌酱油、盐、砂仁粉，放入鲫鱼腹部，用淀粉封住刀口，放入盘中盖紧，上笼蒸熟。用法:配餐。

姜汁炒糯米

功效：补中益气。

配料:糯米250克，姜汁3勺。

制作:将糯米、生姜汁倒入文火中，炒至糯米爆破，研制成粉末。用法:每次1汤匙，每天2次，用沸水调整。5-7次有效。

通过饮食疗法，胎儿可以在子宫内健康发育，孕妇也可以健康和恢复。生下一个健康的孩子是每个家庭最快乐的事情，所以在怀孕期间非常关心孕妇的身体状况，这是一个亲密的丈夫，负责父亲的责任。