月经经血量少发黑的原因有哪些

许多妇女在月经期间血色异常，有黑色，数量少，医生说这是月经不规律的表现，希望妇女如果这种情况及时恢复，许多妇女很苦恼，不知道为什么月经血黑，今天与你分享月经血黑的原因。

1、神经内分泌功能障碍：主要由下脑-垂体-卵巢轴功能不稳定或缺陷引起，即月经病。

2、器质性疾病或药物引起：包括局部炎症、肿瘤和生殖器官发育异常、营养不良、颅内疾病、甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病、肝病、血液疾病等内分泌功能障碍。使用治疗精神疾病、内分泌制剂或宫内节育器避孕的药物可能会出现月经不规律。

月经血发黑量少的调理方法：

1、保持精神愉悦，避免精神刺激和情绪波动。月经期间有下腹胀、腰酸背痛、胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或抑郁是正常的，不必太紧张。

2、注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生和清洁。月经期间绝对不能。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经血量大的人应该避免吃红糖。

3、不要吃生、冷、酸、辣等刺激性食物，多喝沸水，保持大便畅通。血热患者应在月经前多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃洋葱、大蒜、韭菜和姜等刺激火灾的东西。气血不足的人通常必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，避免吃生冷水果。

4、内衣要柔软，棉质，通风透气性好，要勤洗勤换，换洗的内衣要晒干。