女性必须学会自我检查乳腺增生

乳腺增生与女性情绪有很大关系，总是情绪不好乳腺增生的可能性很大，事实上，大多数女性会有轻微，只是不需要治疗，这次需要更加注意饮食和生活，学会检查乳腺增生，一旦发现严重及时治疗，确保她们有健康性感的。

乳腺增生的自检方法：

1、疼痛：通常是肿胀或刺痛，可累及一侧或两侧，一侧更常见，严重疼痛不能触摸，甚至影响日常生活和工作。疼痛主要是肿块，也可以辐射到受影响的腋窝、胸部或肩膀和背部；有些表现为疼痛或瘙痒。月经前几天常出现或加重疼痛，月经后疼痛明显减轻或消失；疼痛也会随着情绪的变化而波动。这种与月经周期和情绪变化有关的疼痛是乳腺增生的主要临床表现。

2、肿块：肿块可发生在单侧或双侧内，单个或多个，易发生在外象限，也可见于其他象限。块状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为常见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬，活动良好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小的像小米一样大，大的可以超过3～4cm。肿块也随月经周期而变化。月经前肿块增大变硬，月经后肿块缩小变软。

3、溢液：少数患者可出现溢液，为自发溢液，溢液为黄色、黄绿色、无色、草黄色或棕色浆液溢液。

4、月经紊乱：乳腺增生患者可见月经前后不规律，量少或色淡，可伴痛经。

5、情绪变化:患者往往情绪低落或心烦意乱，每次生气、精神紧张或疲劳后都会加重。有些患者可能会出现头晕、失眠等症状。

乳腺增生在女性中很常见，大多数女性都有，所以女性在生活和工作中不要给自己太大的压力，每天保持快乐的心情，自我检查乳腺增生可以让女性早期发现疾病，也可以早期治疗，避免病情加重，是女性最重要的，所以保护好。