皮炎的预防护理方法

　　皮炎种类多、发病率高，容易皮炎反复发作，会影响生活质量，应该引起大家的重视，要想让皮炎快点好，单纯用药是不够的，日常护理也很重要，下面石家庄京科中医皮肤病医院楚纪伦主任就来讲讲皮炎的预防护理方法。

　　皮炎的预防护理

　　1、保持心态平和

　　做个乐观主义者，保持心态平和对于身体有很好的帮助，避免不良情绪诱发或加重皮炎湿疹等皮肤问题。保持乐观向上的态度和轻松的心情，面对逆境和挫折要学会自我调整，保持心态平和。

　　2、改善生活环境

　　长期处在阴冷潮湿的环境中，就容易患上皮炎，比如住在地下室的住户，或因为住在无窗户房间的住户，这是因为阴冷的环境容易滋生病菌，住户又长时间晒不到太阳，抵抗力低下，导致了皮炎等皮肤问题。

　　3、锻炼身体提高抵抗力

　　皮炎和身体免疫力低下有很大的关系，身体抵抗力差的容，容易感染炎症，如皮炎、湿疹、咽炎、鼻炎等，提高抵抗力能有效减少各类炎症的出现。

　　4、不能吃辛辣刺激性食物

　　辛辣刺激的食物会促进血液的循环，导致身体炎症加重，患病期间应该严格禁止食用辣椒、咖喱、韭菜、芥末等，多补充优质蛋白，多吃新鲜水果蔬菜，不喝含糖饮料、酒类、咖啡、浓茶等。

　　患有皮炎总不好，应该尽早到正规的皮肤医院接受检查治疗，积极的配合医生的治疗，不要不重视皮炎，影响生活质量。