气温飙升，银屑病患者一定要注意这七点
银屑病俗称牛皮癣，是一种很容易复发的疾病，所以一定要注意治疗与日常护理相结合。小暑之后，温度持续飙升，最近的温度一直在30度上下，夏季银屑病患者应该注意哪些事项呢?
注意个肤清洁卫生
石家庄京科中医皮肤病医院许光生主任指出，夏季气温普遍升高，会导致人体大量出汗。汗液本身是无味的，只是汗液长时间滞留在皮肤和贴身内衣上，便会发酵变质而有臭味。因此，提醒银屑病患者出汗时要及时消汗，否则易患湿疹和汗斑，严重的影响银屑病病情，不利于身体健康。
注意心态情绪的调整
立夏时节，银屑病患者要及时调整自己工作计划和生活节奏，以顺应夏季昼长夜短的特点。要睡好午觉，以保证充足的睡眠。听听音乐、想想美好的事情，或去公园散步、郊游，尽可能地让肌体和精神获得充分的放松。注意戒躁戒怒，做到心静。
注意室内的大环境
在起居方面，银屑病患者要在室内采取必要的遮阳措施，设法减少或避免一些热源和光照，窗子应该挂浅色窗帘，最好是在窗户的玻璃上贴一层白纸或蜡纸，以求凉爽。有条件的话，要调整好影响室内通风的家具，以保持室内有足够的自然风。另外，入夏以后银屑病患者居室就要加强消毒。由于夏季气温高，病菌繁殖很快，所以，居室要经常用适量的消毒液进行消毒。
作息方面：晚睡早起
夏季日照时间长，昼长夜短，此时银屑病患者要顺应自然界阳盛阴衰的变化，睡眠方面也要相对晚睡早起，另外中午最好小憩一会，作息一旦确定，要做好自我约束，保护生物钟不致紊乱，这样对身体健康是很有帮助的。
情绪方面：静心养气
夏至左右，气温炎热，银屑病患者很易感到烦躁不安，因此夏至银屑病患者养生要“养心”。一是“戒燥戒怒”，要尽可能保持精神安静、心情舒畅。气温过高时，最好减少外出，避开中高强度的运动。二是饮食上少吃高脂厚味，可多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既补充营养，又起到强心的作用。
防病方面：冬病夏治
三伏天日照时间长，自然界阳气最旺盛，此时进行治疗银屑病，以扶正固本，防治“冬病”，可取得显著。此外，夏天气温升高也有利于药物的吸收，可以有效控制银屑病病情，减少银屑病在寒冷季节复发的几率。
饮食方面：增酸减辛
夏至后，人体脏腑肝气渐弱，心气渐强。银屑病患者在饮食上可以吃些酸味的食物，因为酸味能敛汗祛湿、生津解渴、健胃消食。辛辣之物银屑病患者要尽量少吃，因夏季阳气上升，易上火的食物会造成身体内外皆热，出现痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。
