阴雨天银屑病患者如何护理

　　随着夏季的到来，而银屑病对复发、加重与环境有着直接的关联，如患者淋雨后病情就会加重。所以在阴雨季节到来之际，银屑病患者要明白阴雨天时的护理重点有哪些。

　　石家庄京科中医皮肤病医院许光生主任总结：阴雨天护理策略

　　注意保持居室干燥

　　连续阴天的情况下，天气的一个典型特征便是潮湿，阴暗潮湿的环境对于银屑病患者的病情来说危害是非常大的，因此患者在阴沉的天气里一定要注意保持居室的干燥清洁，开窗通风的时间不要太长，以免潮湿的空气大量进入。

　　出门随身携带雨具

　　银屑病患者的病情是最怕淋雨的，因为患者的皮肤本身就很敏感，一旦受到冰冷雨水的刺激，病情就会因此一发而不可收拾，因此建议银屑病患者在夏季出门时，不管天气有没有下雨，都要注意一定随身携带雨伞，雨天防雨，晴天可以防晒。

　　注意调节心情

　　很多患者可能都会存在这样的感受，在天气阴沉沉的情况下，心情也会因为天气的原因出现低落、忧郁的情况，而情绪方面的低沉或者不愉快对患者的病情发展也是有影响的，所以患者在阴雨的情况下，注意自己的心情要是“晴朗”的。

　　阴雨天吃什么?

　　温热食物

　　据了解，很多人在下雨天的时候心情会变得比较烦躁，在下雨的时候气温还会下降，比较容易诱发感冒。此时银屑病患者饮食应该以温热驱寒为主，保证人体的能量储备。

　　热量食物

　　下雨天气，热量的食物不仅可以抵抗下雨天的阴冷天气带给我们的不适，还能适当的补充一下能量，比如吃一些排骨等食物，银屑病患者可以根据自己的口味调节，但是对于海鲜类、牛羊肉等容易诱发银屑病的食物，建议少吃或不吃。

　　粥类食物

　　在下雨天的时候银屑病患者可以多喝一些粥，不仅能滋补我们的身体还可以起到暖胃的功效，适合银屑病患者饮用的主要有八宝粥、小米粥、红豆薏米粥、小米枸杞粥、银耳莲子粥等。