春季患者如何预防牛皮癣复发？
春天气温有所回升，万物复苏，百草萌芽，虽然欣欣向荣的景象让人的心情也会愉悦起来，但是春季也是牛皮癣诱因增加的季节，也是牛皮癣容易复发的季节。
那么，面对牛皮癣反复的困境，患者该如何自救呢?下面石家庄京科中医皮肤病医院楚纪伦主任来帮您解答。
1、预防感染
这个时节乍暖还寒，是上呼吸道及流感的高发季节，石家庄京科中医皮肤病医院楚纪伦主任的临床接诊中有很多牛皮癣患者都在患有感冒发热或者扁桃体炎后发病或复发，因此预防感冒和扁桃体炎对防止复发至关重要。
春季应多饮水，勤洗手，少去人较多的地方，加强有氧锻炼，增强抵抗力。
2、预防过敏
春季各种花草树木开始生长，花粉会四处飘散，许多人会因花粉出现过敏的情况;还有饮食不当等等引起的过敏。而过敏是引起牛皮癣复发或加重的因素。
3、节制饮食
春季天干，少吃火锅，牛皮癣患者适量或避免辛辣刺激食物，海鲜类适量食用，多食蔬菜水果及谷类。禁食羊肉和酒类(白酒、啤酒、葡萄酒等)。
4、心态乐观
春季牛皮癣容易反复，这会伴随着瘙痒、脱屑等症状，不但让患者的身体健康受到损害，还会导致患者精神状态差，若不能及时调整心态，情绪低落、烦躁等，都可能会诱发和加重牛皮癣。因此，牛皮癣患者朋友，不要有心理负担，积极治疗，并保持良好的健康心态，是非常重要的。
5、注意保暖
一定要注意保温，调控室内温度，出门注意保暖措施，避免风寒并且注意保护关节部位。
6、适当锻炼
牛皮癣患者朋友仍要坚持锻炼，一方面可以提升身体的新陈代谢，加快人体内毒素的排出，另一方面可以帮助牛皮癣患者朋友提升身体免疫力，降低诱发牛皮癣的风险。
此外，牛皮癣患者宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂、洗发水洗浴;保持居室内空气新鲜和流通，穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染;避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损;一般给予普食，以清淡为主，勿食易引起过敏反应的食物。
