老年银屑病怎么做到防治结合

　　老年银屑病患者在养生保健方面的重视度随着年龄的变化也越来越高，除了一些效果好的治疗银屑病的药物，养生保健方法也越来越多，在不知所以的情况下，胡乱用药就成了多数老年人的选择，下面就介绍几点老年银屑病的预防措施。

　　老年银屑病睡眠异常的护理，老年银屑病患者一般需要较长的睡眠潜伏期，有时夜间醒后难以入睡白天喜欢休息或有较长的午睡，总睡眠时间随年龄增长而延长，其中夜间睡眠时间减少，多失眠、易醒、早醒，对失眠者鼓励其保持一定的生活规律，参加社会活动户外活动夜晚避免过度饮酒饮含的饮料及过饱饮食，建议白天短时睡眠保持头脑清醒，晚上睡前温水泡脚必要时合理应用。

　　老年银屑病患者便秘的护理据统计在六十岁以上的老年患者中，便秘者占百分之三十左右老年银屑病患者便秘多属于机械性便秘，主因食物过于精细，缺乏机械和化学刺激物;如纤维素、食物过少，饮水不足，脂肪食物过少睡眠不足精神紧张或环境改变，不良的排便习惯缺乏锻炼久病卧床过度激动等，因此应鼓励老年患者多食富含纤维的食物，适量饮水多运动养成良好的排便习惯，排便要定时要集中精力经常按摩腹部增强结肠蠕动，必要时服用通便剂从而预防并减轻便秘。