牛皮癣患者抗失眠的小妙招

　　随着现代生活节奏的加快，许多疾病也悄然来到人们身边。银屑病就是我们常说的牛皮癣，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，具有顽固性和复发性的特点，不仅瘙痒难受，还十分影响外观，而且治疗难度大，被称为是不死的癌症。牛皮癣给患者带来的危害是身体和精神双方面的，但是牛皮癣也分多种类型，不同类型牛皮癣给人体带来的危害是不一样的。流鼻血，会给患者带来许多许多的副作用，下面小编就给大家谈一谈。

　　1、 牛皮癣的发生使患者在生活中也是受到了诸多因素的影响，会出现很多的症状，其中失眠就是其中常见的一种，会严重影响患者的身体健康。患者在生活中要注意室内温度，睡觉前房间应开窗通一下风。

　　2、 患者要合理的安排晚餐，尽量少吃油腻食品，晚餐也不要吃的太迟。而且在睡觉时要保持好的精神情绪，不要把白天的烦恼带，可以在枕边放一个记事本，记下白天发生的不愉快的事情，然后睡觉

　　3、 提醒广大病友，治疗牛皮癣时要选对药，乱求医乱用药，什么以毒攻毒，滥用激素，不但没有把病治好，反而对身体直接药害，且反跳发作更严重，不止直接伤害了身体健康，还增加了治疗的难度。