健康的吃香蕉也能维护心血管健康
发布时间：2020-03-04 12:23:44 上海远大心胸医院
每个男人都非常的在乎自己的身体健康，很多人都会因为工作而影响健康，男人的健康和男性饮食有很大的联系，香蕉会经常的出现在男性饮食中，那么你们知道香蕉的好处吗?
香蕉的好处有很多，可以维护身体健康
常吃香蕉可预防心血管疾病
当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
常吃香蕉可预防痛风
食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。
以上就是可以维护男人身体健康的食物，给男人带来的好处非常的多，而且香蕉也经常的出现在男性饮食中，所以男人为了自己的身体健康一定要珍惜香蕉，他不光能美容，还能维护健康
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