上海哪家中医好
发布时间:2021-04-19 16:06:28 上海明珠医院
糖尿病的饮食问题是病友要特别的注意的,很多的人在患上了糖尿病这种病都不注意自己的饮食习惯,这就导致了这种病给病友的生活带来很严重的影响,那么,糖尿病病友的饮食要注意平时的问题?下面让医师来给我们解答一下。
(1)糖尿病的预防要防止和纠正肥胖。
(2)避免高脂肪饮食。这是糖尿病的预防措施之一。
(3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%~65%,脂肪占食物总热量的15%~20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5),蛋白质占食物总热量的10%~15%。多吃蔬菜。
(4)糖尿病的预防应当增加体力活动,参加体育锻炼。
(5)避免或少用对糖代谢不利的药物。这是对糖尿病的预防要注意的。
温馨提醒:上面就是医师对糖尿病饮食的解答,糖尿病病友要积极的注意好自己的饮食的习惯,及时正确的注意好饮食,祝您早日康复。
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