上海中医院地址在哪里
发布时间:2021-01-26 15:02:23 上海明珠医院
很多人都有晚上宵夜的习惯,特别是经常加班熬夜的人,晚上比较容易饿肚子,所以都是效果吃点东西再去睡觉,但是,如果长期这样就会增加胃部的负担,甚至会造成胃癌。下面我们来看看医师的具体讲解
研究人员考察了30—40岁胃癌病友患病前的生涯饮食习惯,发现他们大都有吃夜宵的习惯,其中晚餐时间无法则者占38.4%,。栗田英男剖析,吃夜宵对胃的损害十分大。这是因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短,约2—3天就要再生一次。而这一再生进程,个别是在夜间胃肠道休息时进行的。如果时常在夜间进餐,胃黏膜就不能得到及时修复
晚上吃的食品留在胃里,会增进胃液大批分泌,对胃黏膜造成刺激,导致抵御力削弱,呈现溃疡。假如常吃一些油炸、烧烤、腊制食物,里面的致癌物资会进一步伤害胃部。研究者指出,古代生活方法下,很多人的饮食习惯须要转变,“吃夜宵是件让嘴巴享受却让胃受罪的事件。为了健康,仍是少吃为妙。”
希望能够通过这篇文章让多的人认识到晚上吃宵夜的危害,为了避免我们的身体受到伤害,在晚上就尽量不要吃宵夜,有时候我们觉得是非常小的事情,时间长了就会威胁到我们的身体健康。所以大家要引起重视才行。
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