上海中医科主任

当发现老年有高血压的时候，作为其家人肯定是非常焦急的，可是，如果高血压的问题当不太严重的时候，我们就自乱阵脚，那么高血压就会表现得加放肆，我们应该冷静下来，通过医师的分析，对老年性高血压进行有针对性的治疗。

老年性高血压病友要如何去治疗

轻度高血压控制不好，可能引发多的严重疾病。所以轻度高血压病友应该注意以下问题：适当限盐（食盐量每天控制在5克以下）；低脂饮食（节制蛋黄、鱼子、肥肉、动物内脏等的摄入）；严格戒烟，不酗酒；健身松弛疗法（如散步、慢跑、打太极拳、做气功等）。经非药物治疗不明显者，可选降压药物治疗。也就是说轻度高血压病友可以先不用吃药，通过改变生活方式来治疗。

千万不要蔑视轻度高血压的，一旦控制不好，就能引发其他的疾病。所以各位轻度高血压病友应该在饮食中注意健康。吃盐太多会引起血压升高，医学界早已达成共识。而控制盐的摄入不仅可预防高血压，而且有些轻微高血压病友的不适症状也有可能消失，甚至彻底治愈。

这就是“老年性高血压病友要如何去治疗”的介绍，如果高血压病友出现了水肿、体重增加等的问题，一定要特别注意，因为这是各种心脑血管疾病出现的前兆，一旦高血压的并发症出现，后果可能就是失去生命，高血压病友要小心。