上海中医科有名中医

据医学相关调查显示，在我国每年都有大量的中老年被糖尿病和高血压困扰着，病友需要长期承受病痛的折磨。临床上还有一类病友，既有糖尿病又有高血压，这在临床上被称为糖尿病合并高血压。那么，对于糖尿病合并高血压，有没有好的方法可以治疗呢?

近年来的研究资料显示，糖尿病病友的血压要控制在130/85mmHg，达不到这个要求则要选用降压药物治疗。选择降压药物时要注意到糖尿病病友常常合并性低血压、肾病、血脂异常、冠心病、胰岛素抵抗，与非糖尿病病友有所不同应兼顾和不加重这些病情。首选药物有血管紧张素转换酶抑制剂、钙离子拮抗剂等，需要时还可加用小剂量利尿剂，已有临床试验证明ACEI能防止和改善糖尿病肾病的发生发展。

糖尿病高血压的治疗不仅是药物治疗，适当运动、低盐饮食、戒烟、戒酒也是相当重要的。应特别强调的是，暂时不予药物治疗的病友应定期随诊和监测血压，并按随诊结果考虑是否给予抗高血压药物，以免延误病情。一般来说高血压药物需终身治疗，若自行停药，血压终将回复到治疗前水平。

要想治疗糖尿病高血压，必须积极控制糖尿病，尽量改善机体组织对胰岛素的敏感性，同时还应有效地控制血压，使之达到正常范围内。但应避免使用影响胰岛素代谢的降压药物。此外，适当运动和减轻体重也是防治高血压和糖尿病非常重要的措施。它一方面可改善机体组织对胰岛素的敏感性，减少胰岛素和其他降糖药的剂量;另一方面对轻、中度高血压有明显的降压作用，因此对糖尿病合并高血压者，应坚持适当运动和控制体重等非药物治疗。

严格限盐是高血压糖尿病饮食中重要的一项内容。普通人每天摄盐量应小于6克，而高血压合并糖尿病病友则应少于3克。高血压糖尿病饮食中主食的安排一般以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

糖尿病病友的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。高血压糖尿病饮食中糖尿病病友在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病病友必不可少的食物。

科学合理安排高血压糖尿病饮食有助于预防高血压糖尿病疾病发生，如果患上此种疾病，要坚持科学的高血压糖尿病饮食安排原则，主要讲究清单饮食，避免高糖、高淀粉、高热量的食物，才能够控制住病情的发展。

【小编提醒】：糖尿病是因为体内血糖含量过高而引起的，高血压则是血压明显高于正常人的一种表现，两种疾病在临床上都比较难治，原因就是这类病很容易反复发作，尤其是患有糖尿病合并高血压的病友，想要治愈的话需要及早去医院诊治，为了不让病情恶化严重，平时中老年要经常做血检，以免患上糖尿病合并高血压而不自知。

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