上海看中医哪个医院好
发布时间:2020-11-30 18:34:04 上海明珠医院
治疗高血压的方法有很多,在日常的生活中也可以通过饮食来改善病友的病情,在我们的生活中就会有很多预防和治疗疾病方法,通过合理的安排饮食,定时的到医院体检是预防疾病有效的措施,不要总依靠治疗,这样对于病情的恢复是不利的。
高血压病友的饮食调养
(1)控制热能须控制主食及脂肪摄入量,尽量少用或不用糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
(2)减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等类盐腌食品。
(3)少吃肥肉及各种动物性油脂,控制动物脑子、鱼子等高胆食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。
(4)多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜。
(5)适当增加海产品摄入,如海带、紫菜、海产鱼类等。
温馨小知识
胡萝卜汁有助于降压
胡萝卜汁,每天约需1000毫升,分次饮服。医学研究证明,高血压病友饮胡萝卜汁,有明显的降血压作用。
鲜藕芝麻冰糖治疗高血压
:
1)鲜藕1250克,切成条或片状;
2)生芝麻500克,压碎后,放入藕条(片)中;
3)加冰糖500克,上锅蒸熟,分成5份,凉后食用,每天一份。一般服用一副(5/份)即愈。
通过上面介绍,我们对与高血压疾病的认识,了解致病的原因对于病友来说很身有必要,对于疾病要及早预防,早发现,早治疗是治疗疾病好的办法,不要等到疾病来找到你就已经晚了,提高对于疾病的预防很重要。
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