上海市好的中医医院在哪里

大家都知道，当人老的时候，是非常容易患有高血压这种疾病的。其实，想要远离这种疾病的危害，日常生活当中很多的食材都可以帮助我们。今天我们就从茶饮方面来给大家介绍一下吧。你要注意喽!

绿茶

预防高血压偏方绿茶具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮绿茶茶十分明显。其为取制绿茶20—30克，加水煎煮30分钟后，待温热后饮用。

菊花茶

所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化病友有显着。

山楂茶

山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

荷叶茶

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

上面医师介绍的四种养生茶，可以很好的帮助我们的身体调节血压，预防高血压疾病。所以大家如果想要喝茶的话，可以根据自身身体情况和爱好，选择适合的茶饮。另外高血压病友也要注意，日常饮食好在医师的指导下进行。