在上海看中医要多少钱
发布时间:2021-03-18 17:04:57 上海明珠医院
乳类是动物性食物食品中唯一的成碱性食物,对糖尿病病友是一个非常好的选择。糖尿病病友由于代谢紊乱,体内会产生一些酸性物质,而牛奶是成碱性食物,所以具有使体液保持酸碱平衡的作用。
有人认为牛奶里含糖,不适合糖尿病病友饮用,其实,牛奶仅含糖3.4%左右,含量并不高,只相当于菜花的含糖量,低于任何水果,对病友血糖影响不大。
乳类中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖,有促进钙吸收的作用,这对于糖尿病病友是非常重要的。
乳类是动物性食物食品中唯一的成碱性食物,对糖尿病病友是一个非常好的选择。糖尿病病友由于代谢紊乱,体内会产生一些酸性物质,而牛奶是成碱性食物,所以具有使体液保持酸碱平衡的作用。
糖尿病病友饮用牛奶可以为病友提供优质蛋白质。糖尿病病友应该适度喝低脂牛奶,应选择纯牛奶或AD强化奶,每日饮奶量以250~500毫升较合理。
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