上海中医医院

高血压作为一种疾病，不仅仅需要我们临床上的治疗，我们好预防好疾病的患病因素，有效的禁止疾病的发生，但是对于高血压的病友来说，我们应该具体的怎么做才会促进病友的舒适呢?这是很重要需要我们学习的方面。

①定期测量血压，1～2周应至少测量一次

②治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。

③定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医师指导下及现病情加予调整，防止血压反跳

④4条件允许，可自备血压计及学会自测血压

⑤随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

⑥老年降压不能操之过急，血压宜控制在140～159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。

⑦老年及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止性低血压。

以上我们高血压的病友虽然给出了一定的治疗方向，但是高血压的病友还需要注意的就是应该不断地了解疾病的发展趋势，不断地增加我们病友对疾病的认识，只有这样我们才能有效的护理好高血压的病友，再者我们还应该避免疾病并发症的出现。