上海看内科哪个医院好

俗话说：三分治，七分养。糖尿病是一种慢性疾病，在治疗的过程中，病友需要长期坚持使用药物控制血糖，除此以外，还要合理饮食。科学合理的饮食可以帮助病友控制和治疗糖尿病，可以使病友保持充足的营养。那么，糖尿病病友饮食疗法有哪些呢?

1：糖尿病病友应该多吃一些粗纤维食物。多吃一些粗纤维素食物是治疗糖尿病的基本措施之一。纤维素属于多糖类物质，能够帮助病友改变食物在小肠中的经过时间，减慢对葡萄糖的吸收速度，能够防止血糖水平出现更大的波动，减轻胰腺的负担。

2：合理控制饮食，减少高热量的食物。摄取人体所必需的低热量，保持体重在正常的范围之内，这是糖尿病病友在饮食治疗中需要坚持的基本的原则。糖尿病病友应该要控制总热量的摄入量，这样可以有效的避免血糖上升的现象，而且有利于减轻胰腺的负担，避免糖尿病进一步恶化。

3：糖尿病病友应该要多吃一些富含钙质的食物。病友朋友在日常的饮食中，可以适当的多吃一些乳类、鱼类、豆类等，这些食物可以帮助病友改善骨质疏松的症状，由于糖尿病病友每日的排镁量要比正常人高，致使病友出现低镁血症，所以病友应该要多吃一些含有镁的食物。

为了更好的控制脂肪，防止糖尿病并发症的发生，病友朋友应该要避免吃一些脂肪类食物，在日常生活中，应当少吃一些牛肉、羊肉、猪肉以及动物的脂肪和内脏，一般可以适当的吃一些植物油，花生油、芝麻油等含有不饱和脂肪酸的油脂。

糖尿病病友需要戒除烟酒，酒精能够在人体内产生一定的热能，糖尿病病友应该以不饮酒为宜，长期饮酒对肝脏功能会产生一定的影响，容易引起高脂血和脂肪肝。在临床上，有的病友朋友在服用降糖药以后，如果饮酒的话往往会引起心慌、气短、甚至出现低血糖的现象。

以上给大家介绍了糖尿病病友在饮食上需要注意的一些有关事项，糖尿病病友的饮食治疗方法是比较多的，我们有必要对糖尿病病友的饮食治疗方法有所了解。在现实生活中，糖尿病病友应该要养成科学的生活习惯，这样对糖尿病病友的恢复有很好的辅助作用。